يحتوي الترمس على كميات عالية من البروتينات النباتية والتي تشكل 40%، وغني بالألياف التي تشكل 36%، وغني أيضاً بالأملاح المعدنية والفسفور والكالسيوم، وله منافع كثيرة ومتعددة، وله عدة أضرار أيضاً سنذكرها لاحقاً. يعتبر الترمس مفيد لمرضى السكر لاحتوائه على نسبة…
يبحث الكثير من الناس عن طرق القضاء على صراصير المنزل المزعجة، حيث أن ضررها كبير خاصة على الأطفال الصغار، والصرصور هو نوع من أنواع الحشرات المزعجة والمقززة، ويسبب الصرصور عدة أمراض خطيرة. ومن أخطار الصرصور أنه حامل لبعض الأمراض المعدية…
يفضل كثير من النساء شراء الكريمات ومستحضرات التجميل الجاهزة لسهولة الحصول عليها واستخدامها، لكن في الحقيقة أن هذه المستحضرات ربما تحمل بعض الأضرار والمخاطر التي تخفى على البعض، فتتكون من مواد مثل الفوسفات والماغنسيوم، والصوديوم والكحول. حيث تتخلل هذه المواد…
يجب الاهتمام الزائد بصحة ونظافة الأسنان، لان المخاطر والأضرار التي تأتي بسبب الإهمال وعدم الاهتمام بها تكون عواقبها وخيمة، فمشكلة تغيير لون الأسنان مثل اللون الأصفر أو اللون البني، يأتي بمظهر غير طيب وغير لائق أمام الناس، فضلاً عن مشكلة…
جميعنا نعرف أن الأسنان البيضاء تجعل الابتسامة أكثر جمالاً وجاذبية، ولكننا نفعل أشياء تضر بالأسنان وتتلفها وتحولها إلى صفراء مثل شرب الشاي والقهوة بكثرة وعدم غسل الأسنان بانتظام وعدم الاهتمام بها لكن لا تحزن إذا كانت أسنانك صفراء يمكنك استعادة…
عشب الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبية لما تحتويه من فوائد وقيم غذائية كثيرة، وقد تم استخدامه من زمن بعيد، لما يتوافر به بعض المركبات التي تعالج الكثير من الأمراض، فقد أستخدم في الكثير من الحضارات القديمة، فمثلاً في الصين كان…
الكثير مننا يعيش في هذه الحياة بلا أي هدف, ويموت دون أن يسأل نفسه أبداً: لماذا أحيا ؟ ما الذي أقدمه ؟ ففي النهاية يموت ثم يُدفن في قبر ..ولا أحد سيذكره. حسناً, دعني أقول لك عزيزي القارئ أن فكرة…
يعد البطيخ من أنواع الفاكهة التي يعشقها الكبار والصغار خاصة في فصل الصيف لما يحتويه من طعم ومذاق جيد، وأيضاً بجانب المذاق الجيد، فيحتوي البطيخ على الكثير من الفوائد الصحية، لما يتوافر فيه العديد من العناصر الغذائية التي تعود بالفائدة…
إنه من الأهمية أن تبحث الأم الحامل وتجتهد في معرفة كيفية الحفاظ على جنينها خاصة في الشهور الأولى لكي يثبت الحمل، فمثلاً يجب على الأم أن توفر لنفسها ولجنينها فترة 8 ساعات يومياً، وأيضاً يفضل لها الراحة في فترة الظهيرة…
من السهل أن تجد اليوم شخصاً في حالة مزاجية سيئة ويدّعي أنه مكتئب! أنا تعمدت أن أذكر كلمة “يدّعي” لأن الاكتئاب ليس كذلك على الإطلاق. ما الاكتئاب المرضي إذن ؟ الاكتئاب هو من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً والتي تسبب خللاً…