تلعب التربية دورا مهما وخطيرا في حياة الأمم فهي أداة المجتمع في المحافظة علي مقوماته الأساسية من أساليب الحياة وأنماط التفكير المختلفة وتعمل هذه الأداة علي تشكيل مواطنيه والكشف عن طاقاتهم وماردهم واستثمارها وتعبئتها. تعرف التربية بأنها عملية تطبيع اجتماعي…
يعد المغنسيوم أحد أهم العناصر الهامة لصحة جسم الإنسان، حيث يحتاج حوالي 300 تفاعل أنزيمي إلى عنصر المغنسيوم يومياً، ويوجد المغنسيوم في عدد كثير جداً من الخضروات والفاكهة بالإضافة إلى الحبوب والمكسرات والبذور، وفي دراسة حديثة أكدت على أن ليس…
قوم بالتعرف على نفسك فما بين الذات والحقيقة هو علاقة قوية لا ينكرها أو لا تغيب إلا عن من لم يبحث عن الحقيقة ولم يعتنى بذاته ويبقى غافلا لا يبحث عن الحقيقة ولا يعرف ذاته وما يدور حوله . وتعد…
الكوسا نوع من أنواع الخضروات التي تنتمي إلى عائلة الخيار، وبعض الناس تصنف الكوسا على أنها من الفواكه وآخرون يعتبرونها من الخضروات، والموسم الأصلي للكوسا هو الموسم الصيفي إلا أنه يزرع الآن في جميع فصول العام، وأما عن الموطن الأصلي…
تعتبر زيادة الوزن من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من الأفراد وتؤرقهم ويبحثون لها عن حل لأضررها الجانبية العديدة وما تسببه من أمراض تؤثر على صحة الفرد كما أنها تؤثر على نفسية الفرد وعلى الشخصية وما تسببه من مشاكل .…
يعتبر البروكلي نوع من أنواع الخضروات التي تنتمي إلى عائلة القرنبيط ويطلق عليه أحياناً القرنبيط الأخضر، وتنتشر زراعته على نطاق واسع حول العالم ولكن يرجع أصل زراعة البروكلي إلى دولة إيطاليا والتي تدخله كنوع من أنواع الأطعمة الذي يضاف على…
يعتبر حب الشباب مشكلة عند بعض الناس للمظهر الغير مرغوب فيه الذي يسبب إزعاج عند الكثيرين، ورغم توافر العديد من مستحضرات التجميل والعلاجات المتواجدة في الأسواق إلا أن هذه العقاقير ربما لا تنفع لعلاج حب الشباب وربما أيضاً تسبب بعض…
الفول الأكلة الشعبية الأولى في بعض الدول مثل مصر، ويعتمد عليه كثير من الناس خاصة في وجبة الإفطار وأيضاً في السحور عند الصيام، فرغم رخص ثمنه إلا أنه يحتوي على العديد من الفوائد القيمة والعناصر المفيدة لجسم الإنسان مثل: الحديد…
آلية عمل ضغط الدم هو قوة اندفاع الدم داخل الأوعية الدموية والشرايين والتي تسمى بالدورة الدموية، حيث يقوم القلب بدور مصدر توزيع الدم من خلال الشريان الرئيسي في جسم الإنسان الذي يسمى بالشريان الأبهر ثم إلى باقي الأوعية والشرايين في…
توجد بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة التركيز ونشاط العقل والذهن، وأيضاً بعض الأغذية المهمة في تقوية والذاكرة والمساعدة على الفهم السريع، فأغلب تفكير الناس أن الأغذية والأطعمة فقط هي التي تقوم بحماية الجلد والبشرة والعظام، ولكن بالفعل الكثير من…