العناية بالبشرة أمر هام يهم الكثير من الناس وخصوصاً النساء، فتقابل النساء مشكلة طرق تفتيح البشرة بالطرق السليمة والصحيحة والغير مضرة على صحة الإنسان، وبالفعل يوجد العديد من مستحضرات التجميل وكريمات تفتيح البشرة في الأسواق، ولكن المشكلة أن هذه المستحضرات…
الاكتئاب ذلك القاتل الصامت الذي يسرق الفرحة من قلوب الناس فيجعلهم يفقدون إحساسهم بكل ما معاني الحياة، ويجعلهم يعيشون حياة رمادية اللون عديمة المتعة، فربما كانت حياتهم أشبه بحياة الظل ترى فقط انعكاسه علي الأرض، فهو موجود ولكن غير محسوس…
ما هو البرغل وما هي فائدته الصحية؟ من المؤكد إنك تناولت البرغل بطعمه المميز، والذي يدخل بدوره في العديد من الأكلات مثل ” حشو الحمام والكبة والتبوله والسلطات و بعض الشوربات” ويطبخ مثل الأرز لكن هل حاولت تعرف ما هو…
السمك من الأطعمة الشهية واللذيذة التي يحبها الكثير من الناس، حيث يتميز السمك بأنواعه الكثيرة وأصناف طهيه المتعددة، ويتميز أيضاً بفوائده التي لا حصر لها، وأهمها الحمض الدهني أوميجا 3، وأيضاً هو مصدر هام للبروتين، على عكس البروتينات المتوفرة في…
تنمو فاكهة البابايا في المناطق الاستوائية، وتشتهر في السعودية باسم البباز، ومذاقها قريب من المانجو والشمام، فهي لذيذة المذاق ورائحتها رائعة وملمسها ناعم، وقد سماها “كريستوفر كولومبس” فاكهة الملائكة، وتتميز البابايا بأنها متوفرة في جميع أوقات العام، رغم أن لها…
كلنا نعلم أهمية وضرورة تطعيم الأطفال، الذي يبدأ منذ ولادة الطفل حتى عمر 5 سنوات تقريباً، حيث لا يغفل أي أب أو أم عن ميعاد تطعيم أطفالهم، فضلاً عن وجود إعلانات وحملات في وسائل الإعلام وغيرها، لنشر ميعاد تطعيم الأطفال.…
أكي هي نوع من أنواع الفاكهة الاستوائية، والتي كانت موطنها الأصلي في بلاد غرب إفريقيا مثل الكاميرون، السنغال، نيجيريا، مالي، ساحل العاج. ولكن شجيرتها نقلت في وقت من الأوقات إلى “جامايكا” حيث تزرع وتشتهر زراعتها هناك، ويعتمد المطبخ الكاريبي على…
التغذية السليمة هي من أفضل وأقصر الطرق لعيش حياة مستقرة خالية من الأمراض والمشاكل، لا سيما إذا أنتظم الإنسان على برنامج غذائي مثالي، فقد انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من الأمراض التي تصيب الصغار قبل الكبار. فيمكننا إتباع نصائح…
البابونج ليس نوع من أنواع النباتات أو الزهور الجميلة وفقط، ولكن له عدة فوائد وخواص مفيدة ورائعة جداً، حيث نسمع عن شاي البابونج، وكريم البابونج وشامبو البابونج، فهيا بنا نتعرف على البابونج وفوائده. البابونج هو عشب نباتي إسمه الطبي “ماتريكاريا…
الواقع الذي نعيشه يفرض علينا دائماً التعامل مع أشخاص ربما لا نحب التعامل معهم ونفضل الابتعاد عنهم، وذلك لأننا نشعر بعدم حبهم لنا أو خوفهم علينا، وربما يصل الأمر لمرحلة الكُره، مما يدفعهم للحقد علينا وعلى ما نملك من أشياء…