كيف اكون سعيدة

كيف اكون سعيدة

السعادة!! جميعنا يبحث عن السعادة ويفتش عنها ..الرجل و المرأة ..الكبير و الصغير ..الفقير والغني..لكن و بحكم مجتمعاتنا الشرقية التي تمنح للرجل الكثير و تحرم المرأة نجد النساء خصوصا هن من يبحثن عن السعادة و ينشدنها. تريدين السعادة سيدتي؟؟ و…

الطريقة الصحيحة للتوبة من الذنوب

كيف أتوب إلى الله

أرهقتني ذنوبي وكثرت معاصيّ وأريد أن أتوب لكن لا أعرف طريق البداية ولا أدري إن كان الله تعالى سيقبل توبتي وإذا قبلها كيف أعرف أنه قبلها وغفر لي؟!! هي أسئلة نتداولها باستمرار وعلى الدوام كوننا مسلمين وغير معصومين من الخطأ…

كيف اتقرب من الله

كيف اتقرب من الله

علاقة العبد بربه في تواتر مستمر، فأحيانا يكون العبد قريبا جدا من خالقه وأحيانا أخرى يفتر فعله و يبتعد العبد قليلا عن ربه كما قال رسول الله عليه الصلاة والسلام:”إن الإيمان ليبلى كما يبلى الثوب” و هنا يأتي سؤال الواحد…

كيف اتعلم اللغة الانجليزية

كيف اتعلم اللغة الانجليزية

اللغة الإنجليزية!! لغة العصر ، اللغة الأولى عالميا يتكلمها الملايين في مشارق الأرض و مغاربها و لكونها بهذا الحجم و بهذه الأهمية فقد أصبح التكلم بها ضرورة و غاية ينشدها كل منا و يبغى بلوغها و لكن كيف السبيل إلى…

كيف اتخلص من الخوف

كيف اتخلص من الخوف

نشعر في يوميات حياتنا بالكثير من المشاعر الإيجابية والسلبية ومن هذه الأخيرة ”الخوف ” الذي يعترينا عندما نُحرج أو نَضعف في موقف ما، و الخوف شعور يمكننا الاستفادة منه لتطوير ذاتنا للأحسن كما يمكننا البقاء في دائرته و تطوير الخوف…

كيف تعامل زوجتك

“دللها كالأميرات” هذا هو سر الأنثى الذي قد يفتح عليك أبواب السعادة ويبعدك عن الزوجه النكدية. عزيزي الزوج إذا أردت أن تعش هنئيًا سعيدًا فعليك أن تضع خططًاً يومية من أجل إسعاد زوجتك، سواء بالهدايا أو الكلمات المعسولة أو بمفاجأتها…

كيف تنظم وقتك

هل تشعر أن عدد ساعات اليوم لا تكفيك لقضاء كل أعمالك والمقررات المحددة لك؟ لماذا تفشل في تنفيذ كافة المخططات التي تضعها في مرحلة التنفيذ على مدار اليوم؟، الإجابة ببساطة تتمثل في عدم تنظيم الوقت بشكل مناسب يمكنك من تحقيقك…

كيف تزيد وزنك

كيف تزيد وزنك

من الجيد أنك تفكر بالحصول على وزن مناسب لجسمك لأنه عند تحقيق قوام متناسق يكون هناك ثقة بالنفس وينعكس ذلك أيضا على الحالة الصحية العامة للجسم, ليتمتع الشخص بالمزيد من الحيوية والنشاط. وبالطبع هناك فوائد كثيرة يجنيها الشخص من الحصول…

كيف تحفظ بسرعة

كيف تحفظ بسرعة

  المشكلة التي يواجهها و يعاني منها الكبار والصغار من الذكور والإناث  على حد سواء هي النسيان, فالعلماء يسمونها بالظاهرة النفسية ويؤكدون على أنها في أحوال معينة تكون نعمة والعكس صحيح, ونحن نسعى دائما إلى الحصول على ذاكرة قوية تساعدنا…

كيف اهتم بنفسي

كيف اهتم بنفسي

جميعنا نسأل هذا السؤال. متى سأهتم بنفسي؟ الاهتمام بالنفس هو أن تعاملها بعدل وإحسان, أن تمنحها وقتا لتستقر و تهدأ , أن تغفر لها زلاتها وعثراتها في الماضي, أن لا تحملها ملا طاقة لها بها, لا ترهقها بطلبات متناقضة لتساير…