فيتامين ب ١٢ أو كما يعرف باللغة بالإنجليزية ( Vitamin B 12 ) والكثير من الأسرار متعلقة بشأنه

فيتامين ب ١٢ أو كما يعرف باللغة بالإنجليزية ( Vitamin B 12 ) والكثير من الأسرار متعلقة بشأنه

الصحة تاج علي رؤوس الأصحاء ومن هذا المُنطلق يُمكننا الإستنتاج أن جسم الإنسان في حاجة ماسة إلي التغذية السليمة للحفاظ على سلامته وحيويته ونشاطه، وحمايته من الضعف العام والكسل الذى يُصيبنا في بعض الأحيان، ولنجنب أجسادنا الكثير من أمراض هذا…

طعام لكل عضو في الجسم

طعام لكل عضو في الجسم

كل عضو في جسم الإنسان, له طعامه المفضل الذي يفيده: 1-العين: الجزر: يحتوي على كميات كبيرة ووفيرة من فيتامين أ, الذي يؤدي نقصانه في الجسم, إلى النقص في صبغة الرودوسين الأرجوانية المسئولة عن الإحساس  بالضوء خلال الظلام. البروكلي: يحمي العين…

كيف تطبق البلسم على شعرك

كيف تطبيقي البلسم على شعرك

ما هو بلسم الشعر كما نعلم جميعا أن الشعر هو تاج المرأة وزينتها وكلما كان الشعر طويل ويتمتع بمظهر صحي وقوة وكثافة ولمعان، كلما كان ذلك دليل أكبر على جمال المرأة، وقد كانت المرأة قديما تستعمل الزيوت الطبيعية حتى ترطب…

كيف تملكين شعر ناعم وحريري

كيف تمتلكي شعر ناعم وحريري

يرغب كل النساء حول العالم في الحصول على مظهر شعر ناعم ولامع، ولكن معظم النساء تعاني من مشكلة الشعر الضعيف والمتقصف، وسبب هذا الضعف غالبا ما يكون ضعف فروة الرأس على إنتاج الزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر وتمنحه النعومة والمظهر…

كيف تتخلص من جفاف وتشقق الشفاه بطريقة طبيعية

كيف تتخلص من جفاف وتشقق الشفاه بطريقة طبيعية

الأسباب التي تؤدي إلى تشقق الشفتين تشقق الشفاه مظهر غير لائق على الإطلاق بوجه عام أما من ناحية اللم الذي يسببه فهو ألم شديد ناهيك إذا أراد الإنسان أن يتكلم أو يبتسم فيزيد الألم وربما تنزف دماً ، ويسبب ذلك…

كيف اختار ملابسي كي أبدو جميلة وجذابة

كيف اختار ملابسي كي أبدو جميلة وجذابة

هناك الكثير من النساء يتمنون أن يظهروا بمنظر أخاذ وجذاب في خروجهن من المنزل مع الأصدقاء وفي الحفلات والمناسبات أو حتى داخل المنزل كأن تكون عند استقبالها للضيوف أو العزومات أو حتى وقت الراحة واستقبالها لزوجها والآن سوف نعطي بعض…

كيف تكون رجلاً أنيق

كيف تكون رجلاً أنيق

الرجل الأنيق هو مثل العملة النادرة خاصة في تلك الأيام التي أصبحت فيها الأناقة أخر ما يُمكن أن يُفكر به الرجال و النساء على حدٍ سواء ،  فالأناقة تحتاج إلى مالٍ وذوق ، و ليس كل الناس يملكون الذوق قبل…

وصفات طبيعية للبشرة الدهنية لعلاج حب الشباب

وصفات طبيعية للبشرة الدهنية لعلاج حب الشباب

حيث أنه يمكن علاج حب الشباب من خلال نقع ورق الكافور مع المياه لفترة طويلة ومن ثم إبقاء الوعاء الذي يوجد داخله ذلك النبات مغطى بهدف الحفاظ على الزيوت التي تحتويها تلك الأوراق، ومن ثم تصفية تلك الأوراق وكذلك إضافة خل…

التدخين وأضراره على الصحة

التدخين وأضراره على الصحة

لقد وهب الله عز وجل الإنسان نعم عديدة لا تعد ولا تحصى وأمرنا بالحفاظ على هذه النعم حتى لا تزول من بين أيدينا ومن أهم هذه النعم هى نعمة الصحة فالصحة هى تاج على رؤوس الأصحاء كما قال الحكماء منذ…