الرئيسية » الصحة

الصحة

كيفية تنزيل الضغط؟

طريقة لتنزيل الضغط

كيفية تنزيل الضغط؟ قد لا يعلم البعض أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم، بل أن الأدهى من ذلك هو أنهم قد لا يكتشفون ذلك الأمر إلا بمحض الصدفة؛ من خلال قيام الفرد بالكشف لوجود أي دواعي مرضية أخرى مثل اضطرابات في الجهاز الهضمي، أو حدوث مشاكل في العظام إلى ما غير ذلك، ومن المعروف أن قياس الضغط من الأمور الهامة التي ...

أكمل القراءة »

كيف تبعد البعوض عن جسمك؟

كيف أتجنب البعوض

كيف تبعد البعوض عن جسمك؟ أطروحة يرغب الكثيرون في معرفة إجابتها، ومن المتعارف عليه أن البعوض من أكثر الحشرات إلحاقا للضرر بالنسبة للإنسان، حيث أنه يعتمد في غذائه الأساسي على امتصاص الدم، عن طريق خرطوم طويل في مقدمة الفم، وبمجرد لمس ذلك الخرطوم لجسم الإنسان يتم إفراز مادة خارقة لجد الإنسان، ومن ثم يحصل البعوض على غذائه المفضل، وتلك المادة ...

أكمل القراءة »

كيف تجعل جسمك رشيق للرجال

كيف تجعل من جسمك رشيق للرجال

كيف تجعل جسمك رشيق للرجال؟ سؤال يبحث عن إجابته الرجال الذين يودون الظهور بالشكل المثالي، ولا شك في أن البدانة أو السمنة الزائدة عن الحد تعوق ذلك النمط، بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى الكثير من الأمراض التي قد يُمني بها الإنسان، وعلى رأسها أمراض القلب التي تنشأ نتيجة تراكم الكولسترول على جدران الأوعية الدموية بكافة أنماطها، وبالتالي تحدث إعاقة لحركة ...

أكمل القراءة »

كيف تصنع زيت الثوم في البيت؟

كيفية صناعة زيت الثوم في المنزل.

 كيف تصنع زيت الثوم في البيت؟ يُعد الثوم أحد أشهر النباتات العشبية، وتنتشر زراعته في شتى بلدان العالم، ويتميز باحتوائه على أوراق غليظة ولها رائحة نفاذة، ويعتمد في طريقة نموه على التكاثر الخضري، نظراً لأن كل فص من الممكن أن يُنتج نباتاً جديداً، ومن اقرب النباتات الأخرى الشبيهة به الكرات والبصل، وقبل أن نفصل إجابة سؤال: كيف تصنع زيت الثوم ...

أكمل القراءة »

كيف تجعل شعر لحيتك ناعم؟

كيف تجعل شعر اللحية ناعم؟

كيف تجعل شعر لحيتك ناعم؟ يُعتبر شعر اللحية من الأمور التي يوليها الرجال أهمية كبيرة، وخاصة بالنسبة للشباب صغار السن، حيث يهتمون باصطناع أنماط متعددة لشعر اللحية، فمنهم من يقوم بتحديد اللحية من أسفل، ومنهم من يقوم بتقصيرها من الجوانب إلى ما غير ذلك من طرق وموضة شبابية، وعلى جانب أخر يتفنن مصففي الشعر في هذا الأمر، ويطلون علينا كل ...

أكمل القراءة »

كيف تجعل شعرك أملس طبيعيا؟

كيف أجعل شعري أملس؟

كيف تجعل شعرك أملس طبيعيا؟ هذا السؤال مطروح دوماً فيما بين عشاق الجمال والأناقة، ولا شك في أن المظهر العام له دور فعال في حياة الفرد، وخاصة في ظل وجود الفرد في مجال وظيفي معين، وينبغي عليه الظهور بالمظهر اللائق فيما بين جموع الزملاء، بالإضافة إلي الدعوات التي يتلقاها الفرد لحضور المناسبات العائلية أو الرسمية من أعياد ميلاد، وحفلات ,وأعراس ...

أكمل القراءة »

كيف تعرف السمك الطازج والسمك القديم؟

السمك الطازج والسمك القديم

سوف نُجيب في هذا المقال على سؤال يدور في مخيلة جميع ربات البيوت، وهو “كيف تعرف السمك الطازج والسمك القديم؟”، وسوف نقدم طرق مبتكرة يمكن من خلالها التفرقة بين نوعية السمك الجيد والقديم، حرصًا منا على تجنب الحصول على أسماك غير صحية، قد تؤدي إلى حدوث الأمراض المتعددة لأفراد الأسرة، بالإضافة إلى انخفاض القيمة الغذائية لها، ويمكن تحقيق ذلك من ...

أكمل القراءة »

كيف تصنع مزيل عرق طبيعي في المنزل؟

صنع مزيل عرق طبيعي

سوف نجيب في هذا المقال على السؤال الذي يدور في أذهان الكثير منا، وهو كيف تصنع مزيل عرق طبيعي في المنزل؟، ولكن قبل الإجابة على هذا التساؤل، سوف نتعرف على أهمية مزيل العرق، والأسباب التي دعت إلى صنع مزيل عرق طبيعي في المنزل. أهمية مزيل العرق: لا شك في أن مزيل العرق من الأشياء الضرورية التي لا ينبغي الاستغناء عنها ...

أكمل القراءة »

كيف تنحف في اقل من شهر

عندما يصاب أي شخص بالسمنة الزائدة، وهي تراكم الدهون إلى حد يتجاوز الحد المسموح به للجسم الصحيح، فإن دهون الجسم المتراكمة وقتها تتوزع بعدة أشكال، ومن ضمن تلك الأشكال أن تتراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة ما يعرف باسم الكرش، ويسمى هذا النوع من السمنة بشكل التفاحة، وهو أكثر شيوعًا في الرجال عن النساء، فلو كان حتى حجم الدهون في ...

أكمل القراءة »

كيف تقوم المعدة بهضم الطعام

كيف تقوم المعدة بالهضم؟ الهضم هي أحد العمليات التي يتم فعلها في جسم الإنسان والتي تهدف بشكلٍ كبير إلى تحليل وتفتيت المواد الموجودة في جسم الإنسان أو الحيوان إلى عناصر غذائية رئيسية بطرقٍ خاصة بالمعدة منها طرق ميكانيكية، أيضًا خلال عملية الهضم امتصاص ونقل المواد الغذائية بواسطة الدّم إلى جميع خلايا الجسم حتى يتم الحصول على الطاقة التي، تلزمها للقيام ...

أكمل القراءة »