لبن الأم الخفيف: مشكلات مزعجة للأم كيف تواجهها مع كثرة الإرضاع؟

الأمهات الجدد يتناولون هذه المقولة “أنا لبني خفيف وغير قادر على إشباع طفلي وهذا يتطلب بقائي بجانب الطفل طويلا لكي يرضع”؛ فمن خلال هذا الرأي يقوم أطباء متخصصون بالإجابة عليه، لأن هذا الكلام يمكن أن يكون صحيحاً، حيث  قسموا نوعية…

طريقة عمل الكيكة العادية وكيكة الشوكولاتة

طريقة عمل الكيكة العادية وكيكة الشوكولاتة

الكيك من أفضل الحلويات التي يرغب بها الكثير من الأشخاص حيث منهم من يتناولها على الإفطار ومنهم من يضعها إلى الضيوف وغيرها، كما أنه يمكن تحضير الكيك في المناسبات والحفلات بالأعراس وأعياد الميلاد والكثير من المناسبات التذكارية وبالتالي يوجد العديد…

طريقة طهي الفاصوليا الخضراء مع الأرز

طريقة طهي الفاصوليا الخضراء مع الأرز

الخضروات عديدة ومختلفة ولكل نوع منها يحتوي على الكثير من العناصر المتعددة التي تكون في غاية الأهمية للجسم والمفيدة للصحة في كافة الخضروات وبدون أي استثناء كما أنه يوجد نوعين من الخضار، النوع الأول هو الذي يتم طبخه بطريقة جيدة،…

البطاطس أغنى الأغذية بالسعرات الحرارية

البطاطس أغنى الأغذية بالسعرات الحرارية

البطاطس من الأغذية الرئيسية على مستوى العالم، فهي غنية بالبروتين وتحتوى على كمية عالية من النشا، كما تحتوي على فيتامين (ج) وفيتامين(ب) وفيتامين (أ)، ولكن بنسبة ضئيلة، والبطاطس المسلوقة أسهل هضماً من المقلية، وعليك الحذر من استعمال ماء سلق البطاطس…

طريقة عمل حلويات العيد والكعك والبسكويت بطرق بسيطة

طريقة عمل حلويات العيد والكعك والبسكويت بطرق بسيطة

 حلويات العيد هي موسم فرح المسلمين، حيث أنه بعد انتهاء شهر رمضان الكريم يقوم الناس جميعها بعمل حلويات العيد والكعك والبسكويت بمختلف الطرق، وتختلف من شخص إلى آخر، منهم من يحب حشو الكعك بالتمر ومنهم من يحب حشوه بالملبن والمكسرات،…

طريقة عمل بلح الشام وتحضير أشهى أطباق الحلويات

طريقة عمل بلح الشام وتحضير أشهى أطباق الحلويات

الكثير منا يحب أطباق الحلويات الرائعة والمتنوعة حيث منها حلويات شرقية وحلويات غربية وغيره، كما أنها تختلف من حيث دولة إلى أخرى، بالإضافة إلى أنه يوجد العديد من الأشخاص الذين لديهم الخبرة المُكتسبة في عمل وصنع الكثير من أطباق الحلويات…

طريقة طبخ السبانخ بأسهل الطرق في المنزل

طريقة طبخ السبانخ بأسهل الطرق في المنزل

يوجد الكثير من الأشخاص يرغبون في معرفة طريقة طبخ السبانخ نتيجة حبهم لها ونتيجة أنها تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية التي يكون الجسم في حاجه لها. السبانخ عبارة عن نوع من النباتات الورقية لها فصيلة قطيفية مفيدة، حيث أنها…

خطوات تجعلين زوجك يحبك لدرجة الجنون

خطوات تجعلين زوجك يحبك لدرجة الجنون

كثير من النساء لا يعرفن كيف يحببون أزواجهن فيهن،وهذه قد تُسبب الكثير من المشاكل في الحياة الزوجية، كما أن بسبب ضغوط المعيشة فقد يختلف الحب من بعد الزواج مقارنة بقبل الزواج، حيث يقول البعض أن الحب يقل مع مشاكل الحياة…

للسكاتة أو اللهاية عيوب ومزايا يجب أن تعلميها

للسكاتة أو اللهاية عيوب ومزايا يجب أن تعلميها

صنعت السكاتة لكي تساعد الطفل على التلهي عند انشغال الأم، فهي توهمه بالحصول على شيء ما منها، فتسكته عن البكاء؛ فهذه السكاتة تستخدم كبديل للطفل بدلاً من مص أصابعه أثناء النوم أو في مرحلة نمو الأسنان لديه، ولكل طفل توجد…

ما هي أقوى قهوة في العالم

ما هي أقوى قهوة في العالم

جدير بالذكر أن للقهوة فوائد صحية  خاصة إذا تناولها الإنسان بشكل طبيعي وغير مفرط، حيث تعد المشروب الرئيسي للكثير من الناس و بعض الأشخاص قد اعتادوا على تناول القهوة في الصباح حتى يتسنى لهم بدأ يوم ملئ نشاط وتركيز. ويعتقد…