نصائح لزيادة الوزن بدون طبيب

نصائح لزيادة الوزن بدون طبيب

من المشاكل التي يتعرض لها الشباب تحديدا كل يوم في حياتهم اليومية هي كيفية زيادة الوزن بصورة فعالة دون الحاجة إلى طبيب , وفي هذا المقال سوف نستعرض 12 خطوة لزيادة الوزن .  1_ العمل على تقليل من حركة الجسم…