فوائد اللفت
اللفت هو نوع من أنواع الخضروات الذي ينتمي لعائلة الخضروات الجذرية، ويتكون اللفت من جذور وأوراق إلا أن الجذور تعد أفضل من الأوراق في الفوائد والعناصر الغذائية، ويزرع اللفت في مناطق كثيرة حول العالم في مناخ معتدل ويستخدم كنوع من…
فوائد اللفت