الفطام يعنى انقطاع الطفل الرضيع عن لبن الأم، وهو أمر واجب بعد عامين حتى يعتمد الطفل على نفسه بالغذاء من غير لبن أمه تدريجيا وخاصة وأن لبن الأم يفقد الكثير من عناصره الغذائية بعد هذه الفترة.وحرصا على الطفولة وسعادتها وتوفير الجو المناسب لتنشئة الطفل منذ نعومة أظافره فقد حدد بعض العلماء ا الشروط الصحيحة لفطام الطفل وطريقته حتى تكون خبرة الفطام إيجابية وسارة وتتمثل فيما يلي:
1-يجب أن يكون الفطام تدريجيا تجنبا لمضرة الانتقال عن الألف والعادة مرة واحدة وأفضل أوقات الفطام إذا كان الجو معتدل في الحر والبرد وقد تكامل نبات أسنانه.
2-يجب التدريج في غذاء الطفل الفطيم فينبغي ألا يملأ بطنه من الطعام وعلى المرضع أن يتجنب الأغذية المضرة صحيا لها لأنها قد تصيب الطفل بإمساك
3-يجب التعامل مع الطفل الفطيم بلطف وحنان أخذا بيده إلى أن يعتاد على الطعام الذي لم يألفه من قبل وحتى يسهل عليه تجاوز خبرة الفطام دون متاعب ويتوقف تحقيق ذلك على الأم وخبرتها واتجاهاتها نحو الأمومة ورسالتها في الحياة.
4-يجب تجنب التكبير في الفطام أو إجبار الطفل عليه لما في ذلك من مساؤى كثيرة تشعر الفطيم بالحرمان من الحنان ،فينعكس ذلك على شخصيته وسلوكه فيعبر عن ذلك بعادات غير مرغوبة مثل مص الأصابع وقضم الأظافر وعلى الجانب الأخر فإن تأخير فطام الطفل له مساؤى منها تدليل الطفل بشكل زائد واعتماده على أمه لدرجة لا يستطيع معها الانفصال عنها.
5-يجب على الأم أن تدرك أن الفطام التدريجي للطفل، يبدأ من الشهر السادس وهو مرحلة اعتماد الطفل على الغذاء الصلب بجانب الرضاعة .
6-الفطام يكون قد تعود عليه الطفل عند بلوغه العامين، وأصبح يتناول بيده بعض الأطعمة، وسوف يرغب في أن يثبت شخصيته ويقلد الكبار.
– 7-يجب عدم فطام الطفل في شهور الصيف حتى لا يصاب الطفل بالنزلات المعوية.
8-إذا قررتِ فطام صغيرك يجب عدم التراجع بشان هذا القرار (فطام الطفل) حتى لا يؤثر على صحته النفسية، ويتعلم أنكِ غير جادة في قراراتك .
9-يجب أن تكون صحة طفلك جيدة، ولا يعانى من أية أمراض تضعف من قواه قبل البدء في الفطام.
10-عند البدء في فطام الطفل يجب ألا تبتعد الأم عن الطفل، بل يجب أن تزيد من ضمه إلى صدرها وتشعره بالحنان، حتى لا يسبب ذلك شرخا في علاقة الطفل بأمه، وألا تحرمه من شيء، بل يجب أن تتفرغ لرعاية الطفل خلال أسبوع الفطام حتى لا يشعر الطفل بالإهمال .
11-يجب أن يكون الفطام النهائي للطفل عند عمر سنتين، ويبدأ بأن تقوم الأم بتقليل الرضعات الطبيعية إلى مرتين يوميا لمدة أسبوع ، ثم مرة يوميا لمدة ثلاثة أيام، ثم يوم بعد يوم، ثم عدم الرضاعة نهائيا من جديد، ويجب على الأم الاهتمام بتغذية الطفل خلال مرحلة الفطام النهائي له.
12-الخضروات الملونة تجذب الصغار، قدمي له طبقا صغيرا، وعلميه كيف يمضغ الطعام، وأعطيه قطعة قطعة.
13-تجنبي إعطاء الطفل أدوات المائدة (الحادة خصوصا) حتى لا يؤذي نفسه.
14-تجنبي الاحتفاظ ببقايا الطعام من وجبة طفلك خاصة في شهور الصيف.. حتى لو وجدت صعوبة في أطعامه وجبته كاملة فلا تحتفظي بها.
15-تجنبي تقديم العصائر والسوائل الباردة (معدته غير جاهزة بعد. لطعام وشراب الكبار) حتى لا يمرض ويرفض الطعام.
16-وأخيرا عند حدوث ارتفاع في درجة حرارة الطفل، أو قيء أو إسهال يجب استشارة أخصائية الرضاعة الطبيعية، أو طبيب الأطفال.