ما هو مرض النقرس
ينتج مرض النقرس بسبب تراكمات في حمض اليوريك في البول وتتسبب في ألم حول المنطقة التي حول المفصل كما يطلق على مرض النقرس أسم داء الملوك لأنه يصيب الإنسان بسبب كثرة تناولهم للحوم والكحوليات كما اكتشفوا الخبراء والأطباء عن أسباب أخرى للإصابة بداء النقرس وهو عبارة عن ارتفاع التهابات الحادة والمزمنة تصيب المفاصل بسبب ارتفاع في حمض الموجود في البول الموجود بالدم ويؤدي إلى ترسبات الحمض داخل المفاصل والكلى التي تسبب حصى الكلى.
أسباب الإصابة بمرض النقرس
من أسباب الإصابة بمرض النقرس الإفراط في تناول أكل اللحوم الحمراء والإفراط أيضا في تناول الكحوليات وفي بعض الحالات يكون الإصابة ناتجة عن سبب الإصابة بمرض ارتفاع الضغط واختلالات الكلى والفشل الكلوي المزمن والإفراط في تناول أدوية مرض القلب مثل الأسبرين أو أدوية مرض الكلى مثل السيكلو سبورين.
أعراض مرض النقرس
يشعر الإنسان عند إصابة بمرض النقرس بنوبة من الالتهابات حادة في أصابع القدم الكبيرة ومفصل القدم، كما يشعر بانتفاخ وألم حاد في مفصل القدم بالإضافة إلى الإصابة باحمرار وتزداد حدة تلك الأعراض في الصباح ويتم تكرار هذه النوبات فتكون في القدمين والركبتين واليدين ولكن تزداد حدة الأعراض أن لم يكون التصرف بأسرع وقت حتى لا تصير مزمنة وقد تحدث تشوهات تحت المفاصل في تحت الجدل وتتأثر بالنوبات.
المضاعفات التي يسببها مرض النقرس وطرق الوقاية منه
قد يسبب مرض النقرس بعض المضاعفات التي تصيب الإنسان إن لم يسرع في العلاج والقيام باستشارة الطبيب ومن إحدى المضاعفات هي الإصابة بحصى في الكليتين، كما من الممكن أن تتطور إلى مراحل مرض النقرس المتقدمة، كما أن الكثير من الأطباء والخبراء صرحوا أن طرق الوقاية من مرض النقرس كله يقع تحت بند الالتزام بنمط غذائي صحي يتبع عن طريق الإقلال من تناول اللحوم الحمراء والحد من الانتهاء من تناول الكحوليات والتي لها الآثار السلبية.
الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها مصاب مرض النقرس
من الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لمريض النقرس التي تحتوي على مقدار كبير من مادة البيورين مثل السردين وكبد الماعز والمخ وذلك بالإضافة إلى أنه يجب الابتعاد عن تناول البنكرياس والكلاوي وعيش الغراب ولابد من الإقلال من تناول أو البعد عنها ومثل الأسماك والدواجن، كما أنه لابد من الابتعاد عن الأطعمة البحرية مثل الكابوريا ولابد من الابتعاد عن البقوليات مثل العدس والفول والحمص والبسلة، كما أنه يجب الابتعاد عن منتجات الألبان والزيوت النباتية والحبوب ومشتقاتها.
نصائح للمرضى مصابي مرض النقرس
ينصح الأطباء مرضى النقرس بضرورة الابتعاد عن الأطعمة المطهية لمدة أسبوعان من حدوث النوبة للنقرس والإكثار من تناول الفاكهة والخضروات والإكثار من تناول العصائر ومن العصائر التي تفيد في علاج مرض النقرس مثل عصير الكرز وعصير الكرفس المخفف بالماء وتناول مشروب الفراولة لأنهم يعادلان من حمض اليوريك والإكثار من تناول الحبوب والبذور والمكسرات والإقلال من الأطعمة التي تحتوي على بيورينات لأنها بتساعد على تكون اليوريك والموجودة في الأنشوجة والهليون وعش الغراب ومرق اللحم وبلح البحر والسردين والبنكرياس للأبقار، كما أنه لابد من الإكثار من تناول السوائل والمياه لأنها تقلل من حمض اليوريك والابتعاد من تناول الأحشاء للأبقار والابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة مثل الكعك والبسكويت والابتعاد عن تناول الدقيق الأبيض والإقلال من تناول الكافيين والفول والقرنبيط والدجاج والسبانخ ومنتجات الخميرة ولابد من اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن.
طرق علاج مرض النقرس
مع بداية أعراض مرض النقرس لابد من الإسراع في استشارة الطبيب وعمل التحاليل الطبية والفحوصات المعملية وعلى أساسها سيقوم الطبيب بأمر صرف أدوية كمضادات للالتهابات والاحمرار مثل الكوليشسين والذي يخفف من حدة آلام مرض النقرس وسيتم صرف أدوية لتمنع من إنتاج حمض اليوريك في جسم الإنسان كما أنه لابد من الامتناع من تناول الكافيين والإكثار من تناول الكرز وتناول فيتامين سي.