فوائد التمر العلاجية والآثار الجانبية له

كيفية نمو التمر

يعد التمر من المأكولات التي كثر الحديث عن فوائدها المتعددة، مثل تنظيم السكر في الدم وزيادة الوزن وغيرها، ونجد أنه يحتوي على مواد كربوهيدراتية، ومواد سكرية، وأحماض دهنية، إلى جانب الماء، مع احتوائه على حمض الفوليك، وحمض بانتوثينيك، وفيتامينات مختلفة…