إن مهمة الحفاظ على الوزن المثالي تعد من أكثر الأمور صعوبة على الإنسان حيث تتطلب عدة أمور علينا الالتزام بها ، من حيث عدم تناول المأكولات بكميات كبيرة والالتزام بحمية معينة ، إضافة إلى جعل التمارين الرياضية من العادات الصحية…
الإمساك هو نقص السؤال من جسم الرضيع تؤدي لحدوث جفاف في الأمعاء ويكون له عادة مرتبط بعدة أسباب منها: نقص السوائل بالجسم القيء المتكرر الإسهال الحاد يصيب هذا المرض الأطفال والكبار لكنه أكثر خطورة عندما يصيب الطفل الرضيع لأن ذلك…
إن مرض الأنيميا هو ذاته ما يدعى بفقر الدم عند الأطفال حديثي الولادة وهو من أخطر الأمراض التي يتعرض لها الطفل الرضيع. فهو عبارة عن عدم قدرة الخلايا التي تقوم بإنتاج كرات الدم الحمراء في الحصول على قدر الكافي من…
يعد التهاب الحلق مرض عام وشائع يصاب به ما يعادل 15 مليون مريض سنوياً ، كما يدعى بالتهاب البلعوم ، وهو من أكثر الأمراض عرضة للعدوى وانتقال الفيروسات والبكتيريا ويتم انتقاله عادة من شخص لأخر عبر الهواء أو المسالك التنفسية…
الزيوت العطرية تعتبر من أهم الزيوت الأساسية الواجب توافرها في كل منزل، وذلك لفعاليته المميزة في علاج الكثير من الأمراض البسيطة، كأمراض علاج الاضطرابات المعوية، أو الأنف والحنجرة، وغيرها الكثير من الأمراض. حيث أن الزيوت العطرية تتكون عامة من الأحماض…
جفاف الشعر وتساقطه مشكلة من أكبر المشاكل التي تواجه الكثير حول العالم، وخاصة النساء بشكل أكبر، ويعد السبب الرئيسي في هذه المشكلة هو الإفراط في استخدام السيشوار أو المكواة أو تعرض الشعر لدرجات حرارة عالية بشكل دائم ومستمر أو استخدام…
لا أحد ينكر أن للرياضة فوائد عديدة ولكن لكل نوع من أنواع الرياضة فوائد مختلفة فمثلاً السباحة لها فوائد عديدة وبعض الأشخاص يفضلون ممارسة السباحة كثيراً حيث أن لها فوائد عديدة لا يمكن حصرها، من يمارس رياضة السباحة يقول أنه…
من المؤكد أن جميع النساء في جميع أنحاء العالم يخشون كثيرا من الوصول لسن 30 ويشعرون أنه بداية النهاية بالنسبة لهم ، وذلك لأن المرأة عند هذا السن تشعر بأن الكثير من الأشياء أصبحت صعبا عليها أن تقوم بها وفجأة…
لكل سن جماله وسحره الخاص ولإبراز جمالك عزيزتي حواء يجب عليك الاهتمام به منذ نعومة أظافرك للحفاظ على شباب ونقاء بشرتك لوقت أطول مما يعود على صحتك النفسية بالراحة والسعادة والأنوثة ويجعل لها رونقا ذو سحر خاص. فيما يلي عزيزتي…
سوف نتطرق في المقال هذا عن كيفية المذاكرة بأعلى كفاءة وأقل مجهود في عدة نقاط ونصائح شاملة .. عندما تريد الإقبال على عملية المذاكرة و التحصيل الدراسي يجب عليك في تهيئ نفسك لتبدو على قدر الحدث وبنظرة أشمل للأمور يجب…