الليمون من الثمار الحمضية الغنية ببعض الفيتامينات أهمها فيتامين (ج) نظرا لإحتوائه على الكالسيوم, الماغنسيوم, مضادات للأكسدة, فيتامينات أهمها ج وب1 فهو يعتبر من أهم الوسائل الطبيعية للمحافظة على الجسم بشكل عام وعلى البشرة والشعر بشكل خاص فيعتبر الليمون منظف طبيعي للشعر وخاصة الشعر الدهني ومضاد للقشرة ويحمي الشعر من التلف والتساقط والتقصف, ويعتبر ايضا لاحتوائه على حمض الستريك وتأثيره على لون الشعر عند تفاعله مع أشعة الشمس الفوق بنفسجية وسيلة لتفتيح لون الشعر طبيعيا, وهو من المرطبات الطبيعية للشعر وتقويته ونصح به الدكتور دونالد لو.
فيتامين ج:
يعد الليمون من أهم العناصر الغنية بفيتامين ج الذى له فوائد كثيره وعديدة فهو يعزز الجهاز المناعي للانسان والليمون يمنح الجسم هذا الفيتامين ما يعادل 80% من خلال كأس واحد منه, ويعتبر أيضا بالنسبة للشعر من عناصر تكوين الكيراتين, ويعمل أيضا على تكوين الكولاجين الذي يساعد على نضارة البشرة, ونجده أيضا في الكيوى, الفجل, الكزبرة, السبانخ, النعناع, البروكلي.
حمض الستريك:
يحتوي فيتامين ج على حمض الستريك الذي بدوره يعمل على تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية وآمنة بدون أي آثار جانبية أو تلف للشعر أو تعريضه للتقصف والتساقط ,مما يجعل مواكبة الموضة أمرا سهل لا يستدعي الذهاب إلى مصصفي الشعر ويمكن تفتيح الشعر بالمنزل, لأن حمض الستريك بدوره يتفاعل مع اشعة الشمس الفوق بنفسجية ويعمل على تفتيح لون الشعر ويعمل أيضا على حماية الشعر من الصبغات الكيميائية المصنعة المضرة للشعر.
طريقة الاستخدام:
مزج حوالي أربع حبات ليمون مع كوب من الماء, ووضعه في زجاجة رذاذ ويتم رشه على الشعر وتعريض الشعر مدة حوالي ساعة أو ساعتين لأشعة الشمس لتتفاعل مع حمض الستريك الموجود بالليمون وتعمل على تفتح الشعر بطريقة أمنة وطبيعية, مع مراعاة وضع واقي للشمس للبشرةه لتفادي الحروق من الشمس, لو كان الشعر جاف يفضل استخدام بلسم بدلا من الماء , ويتم تكرار هذا العمل مرة إسبوعيا حتى نصل للنتيجة المطلوبة.
فوائد الليمون للشعر:
يقضي عصير الليمون على القشرة في فروة الرأس من خلال مزجه مع زيت الزيتون ووضعه على الشعر لمدة عشر دقائق ثم شطفه بعد ذلك مما يجعله أكثر لمعان وجمال وحيوية, وأيضا عند إضافة عصير الليمون لزيت جوز الهند ووضعه على الشعر لمدة عشر دقائق مرتين إسبوعيا يساعد على تقويته ويعمل على إطالة الشعر, وللعلم للتخلص من الزيوت الزائدة في الشعر الدهني يخلط عصير الليمون مع خل التفاح لمدة عشر دقائق ويتم غسل الشعر بعد ذلك, ولعلاج تساقط الشعر يتم طحن بذور الليمون مع حبوب الفلفل الأسمر ويخلط معهم قليل من عصير الليمون والخل ووضع الخليط على الشعر لمدة عشر دقائق وغسله بعد ذلك ويكرر مرتين إسبوعيا يقضي على تساقط الشعر, وايضا يقضي على مشكلة القمل من خلال مزجه مع القليل اللوز المطحون والثوم ووضع المزيج على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة وبعد ذلك غسله.
نصائح استخدام الليمون على الشعر:
غسل الشعر بمغلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل وكوب من الماء وعصير نصف ليمونة بعد ما يبرد لمنع التساقط, وتدليك فروة الرأس بنصف ليمونة بالمساء ويترك حتى الصباح ويتم غسل الشعر بماء مضاف إليه ورق نعناع وملعقتين زنجبيل مطحون, ينصح الغسيل ب 3/4 لتر ماء مع ملعقتين من عصير ليمون للتخلص من الأتربة والزيوت وبقايا الشامبو وذلك للعنايه بالشعر الدهني بشكل خاص, يجب الاستمرار في استخدام هذا محلول عصير الليمون للتخلص من الدهون الزائدة والمحافظة على ثبات الشعر وعمل أي تسريحة بسهولة , ونظرا لأنه محلول حمضي يساعد على منع تساقط الشعر او الإصابة بالصلع وذلك بكوب من الماء وملعقة ليمون فقط, يستخدم الليمون أيضا في تفتيح لون الشعر والحصول على درجات فاتحة طبيعيا.
طريقة تحضير خليط الليمون لاستخدامه على الشعر:
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون مع لتر من الماء مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح , وللذين يريدون لون فاتح أكثر او أشقر يضعوا ثلاث ملاعق كبيرة من الليمون, يوضع هذا الخليط على الشعر جيدا بحيث يتم تغطيته كاملا لمدة لا تقل عن الساعه ولا تزيد عن الثلاث ساعات وذلك يكون حسب اللون المطلوب وتعريض الشعر للشمس حتى يتفاعل حمض الستريك مع الأشعة مما يؤدي لتفتيح لون الشعر بعد ذلك يتم الجلوس به بعيدا عن الشمس وغسله جيدا, يمكن تكرار هذا ثلاث أسابيع للحصول على النتيجة المرجوة.