النمش هو عبارة عن نوع من أنواع البقع التي تصيب الجلد، لونها بني وشكلها مستدير والتي تصيب الرجال والنساء على حد سواء ويظهر النمش في بعض الأحيان بعد فترة الثلاثينات من العمر ويوجد نوعين من النمش: النمش الوراثي والذي تكون العوامل الوراثية سبباً من أسباب النمش حيث أن الجينات الوراثية تنتقل من الأجداد والآباء إلى الأبناء.
والنوع الأخر هو النوع الذي ينتج عن حروق الشمس وهو أكثر من النوع الأول من حيث الحجم والشكل ويكون ملمسه خشن، حيث يتواجد في المناطق التي تكون عرضة للشمس، كالوجه والكتفين مثلاً، وبالطبع توجد علاجات طبية للتخلص من ظاهرة النمش إلا أنها تكون مكلفة وباهظة الثمن.
ينبعث من الشمس الأشعة فوق البنفسجية والتي يتعرض إليها جلد الإنسان بشكل يومي ومتكرر لفترات طويلة فتؤثر على طبقات الميلانين والمسئولة عن إعطاء الجلد لونه الطبيعي، وعند توزيع الميلانين بشكل خاطئ وغير منتظم في الجلد يؤدي إلى حدوث النمش.
علاج النمش بسهولة
بالنسبة لحالات النمش الوراثي فلا يمكن علاجه أو الوقاية منه مثل النمش الناتج عن الحروق، ولكننا يمكننا اتخاذ بعض الإجراءات الاحترازية والتي تقلل إلى حد ما من المشكلة.
1- الليمون
الليمون يعد طريقة جيدة لـ علاج النمش حيث يحتوي على العديد من العناصر الفعالة لعلاج البشرة من البقع والحروق وتفتيح لون البشرة، حيث توضع عصارة الليمون على المناطق التي بها نمش لمدة ربع ساعة تقريباً أو نحضر نصف ليمونة ثم نقوم بوضع قليل من السكر عليه ثم نقوم بدلك منطقة النمش بلطف ثم شطفها.
2- العسل النحل
عسل النحل علاج فعال لحالات النمش بل للجلد عامة، حيث يحتوي العسل على الكثير من المواد الطبيعية والفعالة والتي ربما لا تتوافر في بعض الأغذية الأخرى، حيث يخلط العسل مع قليل من الماء الدافئ ثم يوضع على مناطق النمش لبضعة دقائق، أو شرب ملعقة من عسل النحل الطبيعي ويفضل عسل النحل الجبلي على الريق لعلاج لـ علاج النمش.
3- اللبن الرائب
يدخل اللبن الرائب في مقاومة نمش الجلد لكونه غني ببعض العناصر المفيدة للجلد والبشرة وجسم الإنسان، حيث يوضع اللبن الرائب على أماكن النمش بشكل مباشر لفترة قليلة ثم شطفه، ويمكن إضافة الشوفان على اللبن الرائب أيضاً لإعطاء نتائج جيدة.
4- الزبادي والقشطة الحامضية
القشطة الحامضية لها مفعول ممتاز للتخلص من النمش خاصة مع البشرة الحساسة، حيث توضع القشطة الحامضية على البشرة ومناطق النمش لفترة قليلة ثم نقوم بإزالتها وبعدها يمكن استخدام كريم طبي طبيعي بدون مواد كيميائية، ويمكن استخدام الزبادي أيضاً بنفس الطريقة حيث يعتبر بديل للقشطة الحامضية.
5- عصير البابايا
عصير البابايا علاج فعال للنمش لما يحتويه على العديد من العناصر الهامة والمفيدة مثل بعض أنواع الإنزيمات، حيث يوضع عصير البابايا مباشرة على مناطق النمش ولكن من خلال قطعة قطنية وتدليك الجلد بلطف لمدة دقائق معدودة.
6- شرائح البصل
البصل يعتبر علاج النمش الفعال لأن البصل يحتوي على عنصر الكبريت والذي بدوره يقوم بعلاج النمش بشكل جيد، فيمكن وضع شرائح البصل على الجلد أو استخدام عصارة البصل.