هذا حيث تعتبر مشكلة تشقّقات القدمين من أكثر المشاكل إحراجًا للرجال وللنساء ولكنها قد تسبب إحراج أكبر بالنسبة للمرأة والتي تسعى بشكل مستمر للتميز بجمالها وباهتمامها بذاتها.
هذا ومشكلة تشققات القدمين قد تعطي انطباع عنها بعدم اهتمامها بنفسها وبنضارة بشرتها وذلك ما قد يصل بها إلى إهمال العديد من المناسبات ولقاءات الأصدقاء حتى لا تسبب تشققات قدميها وشكلهما الملفت لها حرج الشديد أمام الناس.
نتعرف الآن عن أسباب تشقّق القدمين: حيث سبب تشقق القدمين هو الجفاف في المنطقة سالفة الذكر أو بسبب الإهمال وعدم الاهتمام بنظافتها أو بسبب الوزن الزائد للشّخص أو المشي بدون ارتداء حذاء أو بسبب بعض العوامل الوراثيّة.
هذا وقد يدل تشقّق القدمين على عرض من أعراض الصدفيّة مما يسبّب الشعور بالألم وأيضا المشي بصعوبة حتى الشكل الجميل للقدم يسوء ويصبح لونه داكن مع ظهور بعض القشور الفضيّة الّتي يمكن أن تتشقّق وقد يصاحب ذلك التشقّق نزيف دمويّ أو احمرار في منطقة الكعبين.
جفاف الأنسجة القرنية التي توجد في أسفل القدم والتي تعد مخزن للماء والأملاح والدّهون وهذا لعدة أسباب منها ما يلي:
تعرض القدمين إلي الهواء الجاف والذي يتسبب في ضرر كبير جدًا لطبقة الجلد وإلي جفاف لكمية الماء والدهون المخزّنة في داخل تلك الأنسجة القرنية.
المشي بدون حذاء على الأسطح الخشنة مثال السجاد وعلي البلاط الخشن.
تعرّض الكعبين إلي مساحيق التنظيف وإلي الكيماويات والتي تتسبب في أذى كبير جدًا لذلك المنظفة أو أي منطقه جلديّة في الجسم حيث تساهم في تهتّك وتشقق الجلد وفقدان عناصره الهامة جدًا من الماء والدّهون.
إهمال ترطيب المناطق الجافّة وإهمال التشقّقات الجلديّة.
عدم شرب كميّات كافية من الماء والتي تؤثّر جدًا وبشكل مباشر على جفاف وعلي تشققات الجلد.
لبس الأحذية المكشوفة الكعبين وهذا ينتج عنه تعرّض كعبي الأقدام للهواء الجاف والحرارة بشكل مستمر.
الوزن الزائد: حيث أنه من أكثر الأسباب التي قد يغفل عنها العديد حيث يقوم ذلك الوزن الثقيل بالضغط المباشر والكبير على منطقة باطن القدم وبهذا يساعدها في التهتّك والتشقّق بشكل كبير جدًا.
إهمال العديد من الأطعمة والخضروات والتي تحتوي على الفيتامينات الهامة لصحّة الجلد وعلى ترطيبه ونضارته.
أما عن علاج تشقق القدمين فهي كالتالي:
حيث أنه يوجد في الصيدليّات العديد من مستحضرات العناية بالقدمين وهي توفر العلاج المناسب.
عن طريق نقع القدمين في ماء فاتر مضاف إليه أوراق من النعناع الأخضر لمدة نصف ساعة.
عن طريق استخدام حجر القدمين وذلك للتخلص من الزوائد الجلديّة والجلد الميت.
عن طريق وضع أي نوع من أنواع الكريمات الثقيلة أو زبدة الجسم على القدمين مع التدليك بحركة دائريّة.
عن طريق لبس جوارب قطنيّة واسعة قليلاً والنوم بها.
عن طريق تكرير الخطوات السابق ذكرها لمدة أسبوع وسوف تتخلصي من التشققات بشكل نهائي.
عن طريق ترطيب قدميكِ كل ليلة جزء من روتينكِ اليومي.
وهناك طرق لعلاج تشققات القدم بخلطات طبيعية وذلك كالاتي:
عن طريق وضع كميّة من ماء الورد ومزجها بكمية من زيت الورد وزيت الجليسرين ثم وضع هذه المكونات في علبة زجاجية ورجها جيدًا جدًا قبل كل استخدام والقيام بدهن قدميكِ قبل النوم وقومي بارتداء جوارب قطنيّة.
عن طريق وضع كل ليلة كمية من الغازلين على كعب القدمين مع التدليك المستمر والقيام بارتداء جوارب قطنية.
عن طريق وضع كمية من زيت السمسم وزيت الخروع معاً والقيام بتدليك مكان التشققات بالمزيج.
عن طريق القيام بمزج ملعقة من العسل مع عصير ليمون ومزجهما معاً والقيام بوضع المزيج على القدمين مع التدليك المستمر ولبس شرابات قطنية.