كل إنسان يتمنى أن يصبح رشيقا ويصبح وزنه مثاليا، وكل إنسان يحاول بشتى الطرق الحصول على السعرات الحرارية المناسبة لجسمه، ولكن لكي تفقد العديد من السعرات الحرارية وتنقص الوزن في أيام قليلة ويحتاج لمجهود، وليس فقدان الوزن مجرد التقليل من…
يعد واي بروتين مكمل غذائي متكامل حيث يصنع من أطعمة طبيعية، كما أن كل مكونات الواي بروتين سوف يفيدك بالإضافة لأن تحضيره بالمنزل سيكون له مردود اقتصادي جيد، وهذه الطريقه صحية وليس لها أية أضرار على الإطلاق. المكمل الأول كوب…
إن تشقق القدمين تسبب الآلام بالإضافة إلى المظهر السيء للقدم، لذلك يجب البحث عن أفضل الطرق لعلاج وإخفاء تشقق القدمين، حيث أنه كلما استطاع الفرد أن يخفيها، سيشعر بالمزيد من الراحة عند المشي، ربما تتسبب ظروف الطقس مثل هواء جاف…
إن مواصفات ومعايير الجمال تختلف من بلد لبلد ومن ثقافة لثقافة، كما أنها تتغيّر أيضاً مع الزمن، بينما عند شعوب أخرى يرتبط معنى جمال المرأة بالبشرة الشقراء والشعر الأشقر، هذا إضافة إلى اختلاف بعض المعايير التي كانت رائجة في السابق،…
العرق يسبب إحراجا شديدا لكل الناس وخصوصا أن رائحته تكون كريهة جدا وقد تسبب القلق لبعض السيدات ولذلك سوف نتحدث اليوم عن طرق للتخلص من العرق تحت الإبط، والصيف هو الفصل الذي يكثر فيه التعرق وتزداد رائحته الكريهة ومهما استخدمنا…
كل الفتيات تحاول أن تبدو بأجمل مظهر والاعتناء بنفسها، وخصوصا شعرها تريده أن يبدو أكثر حيوية ونعومة وكثيف، وبالتأكيد قد جربت للحصول على تلك النتيجة العديد من الوصفات للتخلص من عناء الذهاب إلى صالونات التجميل. فإليكم بعض النصائح للحصول على…
قد تمر علينا كثير من المناسبات التي يجب أن نلبي دعوتها وتريد كل فتاة وسيدة أن تظهر بأجمل مظهر سواء في الملبس أو المكياج، وموضوعنا اليوم هو طريقة وضع المكياج في البيت فقد يلجأ البعض إلى الكوافير أو إحدى الزميلات…
من منا لا يريد جسم رياضي! كلنا نريد جسمنا أن يكون مشدودا وقويا، ونرى كثير من الرياضيين جسمهم مليء بالعضلات، وأيضا نجد كثير من المحاربين جسمهم مليء بالعضلات ومفعم بالقوة والحيوية. كيف تصنع جسم كمال أجسام ولكي يصبح جسمنا مثل…
إذا كنت تعاني من التجاعيد سواء كنت رجل أو إمرأة، سوف نقدم في هذا الموضوع كيفية إزالة التجاعيد من البشرة، ولكي تجعل البشرة تتمتع بالنضارة، فالتجاعيد تدل على الكبر وعلى كثرة الهموم أيضا إذا ماكنت في مرحلة الشباب، وهذه التجاعيد…
حلم كل امرأة هو الحصول وامتلاك شعر ناعم وحريري، وقد تحصل بعد النساء على شعر ناعم وحريري نتيجة للعوامل الوراثية، ولكن إذا كان شعرك مجعد فمن السهل عليك الحصول على شعر ناعم وحريري وبأبسط الطرق لكن من الصعب الحفاظ على…