ما هو مستوى توثرك العصبي

هل تعاني من التوثر , أجل الكل يعاني من هذا السلوك العصبي , لكن تختلف درجاته من شخص إلى أخر , فماهي درجات هذا التوثر و كيف تستطيع التغلب عليه في درجتك ! هذا ما ستعرفه بالإختبار , جاوب على الإختبار بجدية و حاول أن تختار الجواب الأقرب إلى شخصيتك في كل سؤال من أسئلة الإختبار . و ستحصل على درجتك في سلم التوثر و الحلول المناسبة للوقاية من مضاعفات درجتك و لعلاجها أيضا