يعتبر طبق سلطة التونة الإيطالي بالكاري من الأطباق الغنية بالفيتامينات كما يوجد به كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن الممكن تناوله بمفرده وذلك لأنه يعتبر وجبة غذائية متكاملة. تتكون سلطة التونة الإيطالي من الاتي: وضع علبة تونه متوسطة الحجم. ربع ملعقة من الكاري. 2 ملعقة مايونيز. ربع كوب كزبرة…
يشيع شرب القهوة بين الكثيرين في الصباح لأسباب مختلفة، فبعض الناس تحس بمتعة كبيرة أثناء شربها وأنها تروق لهم بالهم، وتصفي ذهنهم, أما البعض الآخر يشربها من أجل السهر ليلاً لأداء أعمالهم أو صباحاً ليكونوا أكثر نشاطاً ومتحمسين لبدء يومهم,…
هو عبارة عن مواد مخاطية تختلف بين اللون الأصفر والأبيض والأخضر وكل لون عرض لمرض مختلف، و بالطبع الجسم يوجد به مخاط طبيعي يحمي القصبة الهوائية ومجرى الهواء، والشعب الهوائية من الأجسام الغريبة ويقوم بتبطينها حيث تعلق بيه الأجسام الغريبة…
توجد مادة الأوميغا ٣ في جسم الإنسان كأحماض أمينية لا يمكن أن ينتجها جسم الإنسان, وتأتي إليه من الخارج لكي يقوم بوظائفه والحفاظ على أعضائه كالمخ والقلب من النزف أو السكتات والنوبات التي قد تصيبه. تعريف مادة الأميغا 3 هي…
نعمة البصر من النعم التي أنعم الله علينا بها، فالعين التي تمثل حاسة البصر تعتبر وسيلة التواصل التي نرى بها العالم الخارجي من حولنا، وهناك الكثير الذين يعانون من ضعف في البصر حيث أن ضعف البصر لم يعد مقصوراً فقط…
يتعرض الكثير منا للإصابة بأمراض القولون المختلفة، ولكن الإصابة بالقولون العصبي هي أكثر الأمراض انتشارا بين الأشخاص وخاصة النساء اللاتي هم أكثر عرضة من الرجال لهذا المرض، ولقد أطلق مؤخرا على القولون العصبي هو مرض العصر حيث تجاوزت نسبة الإصابة…
تختلف علامات الحمل من امرأة لأخرى فقد تظهر باكراً وقد لا تظهر سوى بعد مرور مدة من الحمل بل إنها أيضاً تختلف من حمل لآخر, فقد تظهر عليك أعراض في أول حمل لك، ولا تظهر في الحمل الثاني أو تكون…
ينتج هذا تسوس الأسنان عن طريق تحلل للسكر المتواجد في جميع الأطعمة التي نتناولها, حيث يحدث تحلل في الفم مكونًا أحماض تؤدي إلى تآكل الطبقة الخارجية المكونة للأسنان والتي تسمى أنامل, حيث ينتج عن هذا التحلل تكون السوس الذي يبدأ…
الشعر من أسرار جمال وجاذبية المرأة، لذا عليك أن تهتمي بشعرك ومظهره ولمعانه وجعله انسيابيا وأنيقاُ في كل وقت، فالشعر الجميل من أكثر الصفات التي يحبها الرجال في المرأة، ويفضلون الشعر الطويل المصفف بعناية، وتتباهى المرأة التي تهتم بشعرها به…
هناك العديد من الأشخاص في مختلف دول العالم الذين بفضلون تناول المشروبات الغازية دون غيرها من المشروبات, حيث تعد هذه المشروبات من الأساسيات عند العديد من الأشخاص بجانب الوجبات اليومية, وهناك إقبال شديد على المشروبات الغازية من جميع الفئات العمرية…