كيف تحمي نفسك من تسوس الاسنان

يعاني الكثير من الناس من مشكلة تسوس الأسنان سواء الرجال أو النساء سواء أيضًا الكبار أو الصغار، وربما تكون العادات السلوكية الخاطئة هي سبب تسوس الأسنان، مثل قلة نظافة وغسيل الأسنان على فترات متباعدة، فاستخدام فرشاة الأسنان بعد كل وجبة…

كيف تزداد في الطول بسرعة

الكثير من الأشخاص يعانون من قصر مفرط سواء الرجال أو النساء، وربما يرجع أمر القصر المفرط للعامل الوراثي في أغلب الحالات، يمكن أيضًا أن يرجع السبب إلى التغذية السيئة في فترة الطفولة، ولكنا في هذا المقال سوف نقوم بطرح موضوع…

كيف تفعل تسريحة شعر للرجال

يحتار بعض الرجال في تسريحات للشعر الخاص بهم، وفي الحقيقة توجد العديد من التسريحات التي تجعل الشخص يظهر بمظهر جيد دون الوقوع في حيرة كبيرة، حتى لو كان الشخص قليل الشعر في رأسه، فيمكن فعل تسريحة تليق به، والآن كيف…

كيف ترجع الاسنان بدون تقويم

يتمنى الكثير من الناس الحصول على أسنان  قوية وسليمة وبيضاء حيث أن مظهر الأسنان هام جدًا لأي شخص سواء رجل أو امرأة ولكن ظهرت في الفترة الأخيرة تجميل الأسنان بدون تقويم، والذي يعد مظهره سيء لا يرضي الكثير من الناس،…

كيف تصبح يدي بيضاء وناعمه

اهتمام المرأة بنعومة وبياض يديها من الأمور الجميلة والضرورية لكل فتاة، والتي لا تقل أهمية عن الاهتمام بباقي أجزاء جسم المرأة، مثل الوجه القدمين الشعر، ولكن كيف تصبح يدي بيضاء وناعمه؟ فتابعينا من خلال السطور القادمة والتي نقدم فيها عدة…

كيف تبيض اسنانك بطريقة سهلة

اصفرار الأسنان من الأمور الشائعة عند البعض والتي تسبب الإحراج الكثير الغير مطلوب في بعض الأوقات، خاصة في المقابلات الحساسة مثل المقابلات الشخصية الخاصة بعمل جديد، أيضًا عند مكان العمل ومقابلة زملاء العمل والكثير من المواقف الأخرى، ويمكننا في هذا…

كيف تتخلص من الذقن المترهل

تسبب الذقن المترهلة مظهرًا محرجًا وغير مرغوب فيه سواء للرجال أو النساء، وربما لا يرجع سبب السمنة ضمن أسباب ترهل الذقن، ولكن يمكن أن يؤثر العامل الوراثي في هذه المشكلة، والسؤال كيف تتخلص من الذقن المترهل؟ وسوف نعرض على حضراتكم…

كيف تبيض اسنانك في 3 دقائق

الأسنان من أهم مظاهر وجه الإنسان وذلك لإن الأسنان هي ما ترسم البسمة أمام أي شخص، وتظهر بوضوح في ملامح الوجه، لذلك يجب أن تكون الأسنان ذو مظهر جيد وناصعة البياض لأقصى حد ممكن، وقد يرجع سبب ظاهرة اصفرار الأسنان…

كيف تعمل على تخفيف وزنك

تخفيف الوزن من الأمور التي يسعى إلى تحقيقها الكثير من الناس سواء الرجال أو النساء، ولكن ليس الأمر بالمستحيل الذي لا يتحقق، وربما يكون صعب إلى حد ما، ولكن في الحقيقة الأمر ليس سهلاً وليس صعبًا ولكن كيف ذلك، الشخص…

كيف تلعب رياضة كمال الاجسام

رياضة كمال الأجسام من الرياضات المحببة والشيقة لدى الكثير من الرياضيين والغير الرياضيين، حيث تساعد هذه الرياضة على تقوية عضلات الجسم وزيادة الكتل العضلية، بالإضافة إلى تحسين مظهر الجسم، وفي هذا الموضوع سوف نقوم بالجواب على هذا السؤال التالي: كيف…