كيف تختارين طعامك؟
اجابة السؤال - كيف تختارين طعامك؟
هذا السؤال من اختبار : هل تعطي لنفسك الاهتمام والرعاية الكافية ؟
الاجابات
لابد أن يكون صحي ومتوازن
الاجابات
ألا يسبب لي زيادة في الوزن
الاجابات
غالبا يكون دسم أو كثير السعرات لكن المهم أن يكون لذيذ
هل لديك اجابة اخرى ؟ - كيف تختارين طعامك؟
أسئلة اخرى
- هل تهتمين بشرب الماء والعصائر الطبيعية بكثرة؟
- إلى أي درجة تهتمين بممارسة الرياضة؟
- هل تمنحين لنفسك وقتا للاسترخاء الراحة دون أعباء ولو عشرة دقائق يوميا؟
- عند اختيارك لأدوات مكياجك والزينة هل تهتمين بأن تكون ذات ماركات صحية ومعروفة؟
- هل تشترين لنفسك الهدايا أحيانا كنوع من التقدير وتدليل نفسك؟
- هل تقومين بزيارة للطبيب للاطمئنان على صحتك العامة وبخاصة الصحة الإنجابية؟
- هل لديكي نشاط تقومين به بحياتك مثل القراءة أو مشاهدة برامج معينة بالتلفاز أو حتى المشاركة بالأعمال الخيرية ؟
- أنت كل يوم..............
- كيف تختارين طعامك؟