ما هو مستوى ذكائك العاطفي ؟!

لقد حان الوقت لمعرفة مستوى ذكائك العاطفي ، ولتتذكر أن نتائج هذا التقييم ليست رسمية أو علمية ، فإذا لم يكن مستوى ذكائك العاطفي بالشكل الذي ترضى عنه ، فمعنى هذا أنك لم تمنحه ما يحتاجه من تدريب ، لهذا فإنك لم تجن من ورائه الفائدة الكاملة


هل لديك الاستعداد لطلب المساعدة والنصح من الآخرين عند حاجتك لهما؟

تغض الطرف عن أخطاء الآخرين وعيوبهم؟

قلما تفقد أعصابك وتخرج عن هدوئك أو تستشيط غضبا؟

قلما تتغلب عليك وتهزمك الأمزجة والنكسات والصدمات؟

غالبا ما تخرج بأفضل أفكارك وأنت تتحدث للآخرين؟

تشعر بتحسن عندما تنفس عن مشاعر سلبية أو مؤلمة؟

تعمل بشكل أفضل مع الآخرين وكعضو في فريق؟

قلما تضيع وقتك في التفكير في أخطاء الماضي وما حدث فيه من فشل

هل لك نشاط اجتماعي فعال في إحدى المؤسسات التطوعية التي تهيب نفسها لمساعدة الآخرين؟