هل لديك اجابة اخرى ؟ - التفكير المفرط يمنعك من النوم ؟

أسئلة اخرى

• صعوبة في النوم ؟
• التفكير المفرط يمنعك من النوم ؟
• لديك مشكلة في النوم مرات عديدة في الأسبوع؟
• أستقيظ دائما في وسط الليل و أجد صعوبة في العودة للنوم
• القلق كثيرا ؟
• الإستيقاظ باكرا قبل الموعد.
• الإحساس بالحزن و الاكتئاب لعدم النوم.
• استغراق مدة طويلة للنوم ؟
• التعرض لمشاكل ناتجة عن قلة النوم ؟
• هل تتأثر حياتك اليومية بالأرق ؟